燒肉力丸

每次外遊前都問財政大臣，是次旅行有甚麼一定要吃？

答案早預計到，問題是多餘的，但作為順應老公要求的好妻子還是要問問！

第一：燒肉，第二：燒肉，第三：還是燒肉

深知財政大臣喜惡，大嬸小小已準備長長的燒肉店的名單。找OCAT車站時途經名單上其中一間，就決定吃這間 -  燒肉力丸！

放題吃到飽有82品 - 2980円及110品 - 3480円。

一看就知會選110品 - 3480円，外遊能負擔，一定選最貴那個免後悔。

先來110品限定的名物4種盛：中落ちカルビ1本焼き，ロースステーキ，厚切りステーキ，ハラミ串焼きステーキ(由左到右，上到下)

看到肉色多鮮紅嗎？看到油脂分佈多均勻嗎？大嬸一看就知道這國產牛是好貨色，能吃上兩盤已經回本！

三走黑門市場

雖然黑門市場有名，所有旅遊書都有介紹，但真的需要走上三遍嗎？其實沒需要的，只是小小與財政大臣太空閒吧了。大嬸愛走市場是常識吧，有需要才能上市場嗎？！

住難波附近，去黑門市場走路比坐車還要快，還可省車資！如何走請向Google大神查詢！

分別於早上及中午走過，早上較多在地人購物及遊客觀光，中午則大多是遊客。

大阪 - 商場美食街

草根小小向來不熱衷逛多層式商場，印像中大多是名店(e.g.時代廣場)，不愛商場高層那些美食街，美食街的食店多是又貴又吃不飽那類。可能受香港的習慣影響．．．遊日多次也沒於商場的美食街找吃。

今次大阪馬拉松之旅，破例地於多層式商場找吃兼順道逛街，並打破小小對多美食街的印像。

1. ヨドバシ梅田【Yodobashi-Umeda】

出國找吃最怕財政大臣的無底黑洞，挑吃，愛肉，愛花款，吃得少怕不飽，吃太多又怕不夠盤纏結帳。

去到這邊直上8/F先逛一圈，簡直驚歎不已，很多食店任君選擇，食店十之八九都是放題吃到飽形式，不怕吃不飽及不夠盤纏結帳！還要每間都極為吸引！

這間炸串自己動手炸，好像很美味；那間博多風的鐵板燒牛腸，看圖片已流口水；這邊炭火牛舌有炭火香飄出；那邊的吉列好像香酥又燙咀；

和風的固然吸引，連外國風的漢堡，台灣的小籠包，甚至香港的點心都有，還要極度誘人，不只是菜單誘人，而是隔著玻璃看到店內食客枱上的食物啊．．．小小不行了，選擇困難症發作。

(以上照片來自ヨドバシ梅田)

最終選擇了【しゃぶしゃぶ但馬屋】 - 特選和牛涮涮鍋 吃到飽放題。

大阪馬拉松 - 交通, 酒店

十X？年前第一次遊日從大阪入境，之後皆從東京入境，對大阪的印像就只剩心齋橋固力果人。當時網誌式遊記還未興起，旅行過後只有照片記錄，到底當時如何由機場到市區？當年怎麼住到新今宮的ホテル太洋去？

如今只要一click上網，交通酒店等問題總能從互聯網找到答案 。找答案固然重要，但鐵公雞小小最愛的，當然是找便宜好康的東西。

來往關西空港到市區，有不同交通，亦有不同的優惠。小小今次適用的是 - 南海電鐵的 [大阪出張きっぷ]。

有馬温泉 有馬ロイヤルホテル

小小選擇溫泉酒店，通常按以下次序篩選：地區，含朝夕食，大浴場，露天溫泉，然後按價錢高低評分高低，濾走太昂貴評分太低的，再給財政大臣選擇。

而財政大臣的選擇基準：又靚又正兼大魚大肉

大浴場要漂亮，溫泉最好露天，房內有露天風呂更好；

晚餐不能只得條咸菜，要有魚有肉，有蝦/蟹/龍蝦更好，肉方面最好是牛，神戶牛更好。

有誰不想住這些溫泉旅館？但要荷包君能負擔得起啦．．．

是次荷包君能負擔的酒店 - 有馬ロイヤルホテル。

Recovery Day - 有馬溫泉散策

每次去日本，基本上只要有美景，美食及溫泉，財政大臣就不會投訴。今次安排於馬拉松後入住溫泉酒店一天，財政大臣更舉腳讚成。

大部份近畿的溫泉都有考慮過：湯の花 ，赤穗，城崎，有馬，尾伏，犬鳴山，能勢，甚至市內的關空都在考慮之列，當中最吸引小小的，就是能勢的山辺離宮。全酒店只有三間客房，房外的露天風呂，夕食的龍蝦．．．下刪百字．．．

最後考慮到交通，荷包君及跛腳的財政大臣，最終選了交通最便宜最方便的有馬溫泉。利用早売21的優惠，坐高速バス的[有馬エクスプレス号]由難波直到有馬溫泉，比由三宮坐電車到有馬溫泉還要便宜，單程只需820円，不用換車，不用轉乘，舒舒服服坐到有馬。

2014 大阪馬拉松 - 單人應援團 出發！

經年初的 東京馬拉松 - 單人應援團 打氣一役之後，知道全日追蹤式加油打氣很忙，沒空閒時間理會胃部空轉投訴，膀胱超載之事，出發前跟財政大臣一樣，吃根蕉和飯糰，避免攝取過多水份，最後一次清空大腸與膀胱，然後忘記消化系統與排泄系統的存在。

買張1日乗車券「エンジョイエコカード」(600円)，帶同手機和地圖，出發！

2014 大阪馬拉松 - Expo 吃完再吃

2014年的大阪馬拉松Expo設於 Intex Osaka， 前往Intex Osaka的交通資訊參考官網比小小亂說一通來得正確。但為了將網誌近乎零的參考性稍稍提高成百分之一，容小小說一下。

坐地下鐵的南港ポートタウン線，由中ふ頭 (P11)　或　トレードセンター前(P10)　或　コスモスクエア（P09）　下車，均可走到Intex Osaka，中ふ頭(P11)的距離最近，ATC(P10)沒走過但應該不用日曬雨淋(迷路別找我算帳)，Cosmo Square(P09)則風景最漂亮。

(附上Cosmo Square駅外風景)